问体罚自己的方法不许哭憋尿袜子

准备物品：紧身衣一件，紧身牛仔裤一件，羽绒服两件，保暖裤三件，内裤若干，纯白袜子若干，超厚棉鞋一双，鞋垫若干，空调，50kg负重背包，10kg沙袋4个，鼻夹，石子若干，皮鞭，皮带，拖鞋，尺子，板子，10根蜡烛，2l100度高温水，4个塑料大板子，10暖壶热浓盐水，一盒火柴。早上2点起床，喝掉3壶热浓盐水，之后不许喝水(除憋尿需要)不许吐，【在鞋里垫上尽可能多的鞋垫，穿上尽可能多的袜子(直至穿不上鞋为止)，并在贴脚那双袜子里放入石子，穿上棉鞋(棉鞋号要大)，穿上若干内裤(有多少穿多少)，穿上保暖裤，紧身裤套在最外边，穿上紧身衣和两件羽绒服，绑上沙袋(双手双脚)，背上负重，加上鼻夹，将空调调至加热28度】(【中括号内的内容以后用完成准备任务代替】)，在家里跑步20公里，限2小时。超1分钟加1公里，跑完后如果脚出血则把最外层又脏又臭的袜子塞进嘴巴里，套上一双新的(如果没有出血则重新跑，直至出血。4点前若未完成则用针将脚扎流血)用胶带封上，再带上口罩，接着把手脚都绑起来，手脚外再捆上胶条加固，要绑紧了。这时一定想去厕所，用力按腹部，并打开水龙头听水声，脱下裤子摆出姿势，如果没尿出来继续体罚，若尿出来用容器收集让他喝掉，以后每项结束后均这样操作，并且每隔30分钟播放一次水声。【完成准备任务(之后再提到就都放着袜子)】在你家客厅蛙跳跳50圈，站着跳100圈，限3小时，超1分钟加1圈蛙跳，2圈站着跳。接着大概已经6点了，不准吃饭，袜子不拿出来，不摘口罩，不松绑，脱掉鞋和袜子打每个脚心5000下，打到8点。【完成准备任务】罚站到12点，罚站期间不准动、脚尖并拢、抬头顶胸、手贴紧腿、不准放松。罚站完毕后你的脚回又酸又痛，还很麻，然后在做100圈往返跳，在1小时内做完，超1分钟加跳2圈。下午1点罚跪4小时，姿势是脚背朝下，屁股做在腿上，几分钟脚就会非常麻，跪时不许乱动，不许晃悠，动1下加1小时。然后趴在床上脱下鞋袜，做好打屁股姿势，把内裤脱了，先打皮鞭5000下，拖鞋 10000 下，皮带8000下，尺子 20000 下，板子 10000 下。打屁股时不准动，不准哭，不准叫，如违反了以上规则从新开始打，之前的不算。然后大概打到7点，然后，用火柴把蜡烛燃烧起来，往屁股上滴500**油，100滴100度高温热水，接着再用烧好的塑料板子按在屁股上，按5分钟。【完成准备任务】罚站军姿一夜，按原来的要求。早上5点结束罚站，不准吃早餐，不喝水，脚不松绑，袜子不取出来，不摘口罩，绑着脚去上厕所。上完厕所后拿尺子重**心每个5000下，然后倒立2小时，掉下来从新做。倒立完，蹲起 20000 下，仰卧起坐5000个，往返跳200圈，接着大概已经下午3点，面壁罚跪坐烧好塑料大板子到晚上7点，姿势还是昨天那样。跪时不准乱动，动1下加1小时，不准起来，不准上厕所，不准喝水吃东西，手不松绑，不准把袜子吐出来，到晚上7点时，做好打屁股姿势，把内裤脱了，先打皮鞭5000下，拖鞋 10000 下，皮带8000下，尺子 20000 下，板子 10000 下。打屁股时不准动，不准哭，不准叫，如违反了以上规则从新开始打，之前的不算。然后也要打小腿肚子每个 10000 下，大腿每个 10000 下，扇每个脸蛋5000下，脚心脚背每个 20000 下（穿着袜子）一定要用力，接着到晚上12点，往屁股上滴5000**油，1000滴100度高温热水，往小腿上每个滴500滴100度高温热水，1000**油，大腿上滴1000滴100度高温热水，3000**油，后背1000滴100度高温热水，5000**油，用热浓盐水冲洗屁股、脸蛋、小腿、大腿、后背，接着还是罚站一晚上，不过这次要站在烧的非常烫的塑料大板子上站1夜（穿着袜子），期间不准乱动，不准上厕所，不准吃饭喝水，不准闭眼睛，如果违反了以上要求第三天打屁股板子5000下。第三天上午10点结束罚站，不允许把袜子取出来，不摘口罩，上厕所，上完厕所打 20000 下脚背，继续罚跪坐在烧红的塑料大板子上写一篇 50000 字的检讨。写完有**把**写1亿遍，喝上4壶浓盐水，在脱下袜子打脚心每个重打 10000 下，再穿上2双袜子，去书房角落面壁反省24小时，期间不许乱动，不许上厕所，肩膀不许晃悠，不许闭眼睛，不准睡觉，如违反以上规则所有体罚从新来。罚站完毕后体罚结束。是复制的